I nostri Ritiri di Salute Olistica

RESET

GO vegan retreat

7 Giorni RESET diventa Vegano e scopri i segreti dello stile di vita sano e vegetale

Elements retreat
DETOX retreat

5 Giorni RESET DETOX

7 Giorni RESET di RICONNESSIONE attraverso gli Elementi Naturali

healing SOLO retreat
women retreat

7 Giorni RESET delle DONNE, migliora la tua salute attraverso l’equilibrio ormonale e risveglia la tua energia femminile

RESET Personalizzato

Punti chiave dei RESET:

  • DISCONNESSIONE

    DISCONNESSIONE

  • NUTRIMENTO

    NUTRIMENTO

  • SILENZIO

    SILENZIO

  • RICONNESSIONE

    RICONNESSIONE

  • SCOPERTA

    SCOPERTA

  • RESET

    RESET

5 GIORNI: RESET Detox

Questo è il ritiro perfetto per chi:

  • si sente bloccato in qualsiasi senso e sente la necessità di un cambiamento

  • non si sente al meglio delle proprie capacità sia fisicamente che emotivamente

  • non è in cerca di una vacanza tradizionale, ma piuttosto di un'esperienza di trasformazione e sogna di visitare un'isola remota, per immergersi completamente in natura, ricaricarsi e purificarsi

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Punti di forza di questo RESET:

  • Lezione di introduzione alla sana nutrizione vegetale: “Come detossificare e ripulire il tuo organismo e iniziare a seguire una dieta veg a lungo termine”.

  • 1 giorno intero dedicato al digiuno guidato a base di estratti vegetali

  • Meditazione, “forest bathing" e sessioni di respirazione immersi nella natura azzorriana incontaminata.

  • 2 giorni di silenzio per entrare in connessione con la propria interiorità e ricaricarsi.

  • Camminate su sentieri facili per smuovere l’energia bloccata.

  • Consulenza personalizzata 1:1 con la Coach di salute per impostare un piano di benessere a lungo termine.

  • Attività Extra giornaliera (su richiesta): lezioni di Yoga adatte a tutti.

Prossima sessione aperta per questo Reset: dal 23 al 27 Aprile 2024

Questo RESET di 5 giorni include:

  • 4 notti in tipica casa azzorriana

  • Piano alimentare giornaliero detox, biologico e vegetale

  • 1 lezione di nutrizione

  • 1 giorno intero di digiuno guidato a base di estratti bio

  • Camminate in natura una volta al giorno

  • 2 giorni di pratica del silenzio guidata e meditazioni

  • Consulenza personalizzata 1:1 con la Coach della salute

5 giorni/4 notti - Isola Graciosa, Azzorre, Portogallo

Posti disponibili per questo tipo di Reset: max. 6

Prenotabile tutto l’anno con un piccolo acconto!

100% rimborsabile fino a 6 giorni prima

7 GIORNI: Riconnessione attraverso i 5 Elementi naturali

Un viaggio dall’interno verso l’esterno guidati dai 5 Elementi naturali: ARIA, ACQUA, TERRA, FUOCO, METALLO e un’essenza finale tutta da scoprire.. il DIAMANTE.

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Punti di forza di questo RESET:

  • Aria - Pratiche di respirazione e rilassamento per rilasciare stress e tensioni nel corpo.

  • Acqua - Esperienza di caldo e freddo: Bagno in acqua termale e bagno in Oceano.

  • Terra - Esperienza “dalla terra alla tavola”, raccolta di prodotti biologici direttamente dal campo di un agricoltore locale completamente biologico e successiva preparazione del pasto

  • Fuoco: Seguiamo il Sole dall’alba al tramonto, entriamo in connessione con l’energia Fuoco grazie a un antico vulcano.

  • Meditazione, “forest bathing" e sessioni di respirazione immersi nella natura azzorriana incontaminata.

  • Sessioni di Yoga dedicato ai 5 Elementi.

  • Camminate su sentieri facili per scoprire come gli elementi si mostrano in natura.

  • Consulenza personalizzata 1:1 con la Coach di salute per impostare un piano di benessere a lungo termine.

Questo RESET di 7 giorni include:

  • 6 notti in tipica casa azzorriana

  • Piano alimentare giornaliero detox, biologico e vegetale

  • 1 Esperienza “dalla terra alla tavola”

  • 1 Esperienza “Terme e Oceano”

  • 5 lezioni di Yoga degli Elementi

  • Meditazione, “forest bathing" e sessioni di respirazione immersi nella natura azzorriana incontaminata

  • Consulenza personalizzata 1:1 con la Coach della salute

7 giorni/6 notti - Isola Graciosa, Azzorre, Portogallo

Posti disponibili per questo tipo di Reset: max. 6

Prenotabile tutto l’anno con un piccolo acconto!

100% rimborsabile fino a 6 giorni prima

7 GIORNI: Diventa Vegano e scopri tutti i segreti dello stile di vita vegetale

Questo è il ritiro perfetto per chi:

  • vuole diventare vegano, ma sente di non conoscere gli strumenti per iniziare e, soprattutto, vuole imparare a seguire uno stile di vita sano a lungo termine

  • ha bisogno di migliorare la propria salute e di aumentare i livelli di energia

  • non si sentite al meglio sia fisicamente che emotivamente

  • non è in cerca di una vacanza tradizionale, ma piuttosto di un'esperienza di trasformazione e sogna di visitare un'isola remota, per immergersi completamente in natura, ricaricarsi e purificarsi

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Punti di forza di questo RESET:

  • Piano alimentare detox biologico e vegetale giornaliero

  • 1 lezione educativa riguardo alla nutrizione: “ educational class: Introduzione alla dieta sana e vegetale corretta e a lungo termine, la piramide alimentare vegan, proteine e grassi, il processo di detossificazione, il ruolo essenziale degli integratori.

  • 3 giorni “dieta detox & igienista”: 1 giorno di digiuno guidato a base di estratti, 1 giorno di cibi crudi, 1 giorno di cibi integrali

  • 3 lezioni fondamentali per cambiare facilmente la tua alimentazione e diventare vegan: “Come ripulire la tua dispensa”, “la spesa perfetta di chi è appena diventato vegano”, “Come rimuovere lo stress dalla cucina e preparare i pasti in anticipo (meal prep)”.

  • Lezioni pratiche di cucina vegana (anche con ricette senza glutine)

  • Esperienza “dalla terra alla tavola”, raccolta di prodotti biologici direttamente dal campo di un agricoltore locale completamente biologico e successiva preparazione del pasto

  • Meditazione, “forest bathing" e sessioni di respirazione immersi nella natura azzorriana incontaminata.

  • Consulenza personalizzata 1:1 con la Coach di salute per impostare un piano di benessere a lungo termine.

Questo RESET di 7 giorni include:

  • 6 notti in tipica casa azzorriana

  • Piano alimentare giornaliero detox, biologico e vegetale

  • 4 corsi teorici per conoscere i fondamentali della dieta vegan

  • 3 corsi pratici di cucina vegetale

  • 1 Esperienza “dalla terra alla tavola”

  • Passeggiate in natura e “forest bathing" immersi nella natura azzorriana incontaminata.

  • Consulenza personalizzata 1:1 con la Coach della salute

7 giorni/6 notti - Isola Graciosa, Azzore, Portogallo

Posti disponibili per questo tipo di Reset: max. 6

Prenotabile tutto l’anno con un piccolo acconto!

100% rimborsabile fino a 6 giorni prima

7 giorni: RESET delle DONNE per armonizzare la salute ormonale e riconnettersi all’energia femminile

Questo ritiro è stato creato da una donna ed è dedicato alle donne.

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Punti di forza di questo RESET:

  • Piano alimentare detox biologico giornaliero

  • 1 lezione educativa nutritiva: “I cibi buoni per le donne: impara a prenderti cura di te stessa attraverso l’alimentazione” + “come mantenere livelli ormonali ottimali” + integratori essenziali per la salute delle donne”

  • Lezioni di Yoga livello base dedicate alla salute delle donne

  • Corsi di cucina pratici (comprese deliziose ricette senza glutine)

  • 1 lezione fondamentale per imparare come funziona il nostro corpo, come evitare i disturbi più comuni tra le donne e migliorare la propria salute fisica, mentale e emotiva e fiorire.

  • Esperienza “dalla terra alla tavola”, raccolta di prodotti biologici direttamente dal campo di un agricoltore locale completamente biologico e successiva preparazione del pasto.

  • 1 Esperienza “Terme e Oceano”.

  • Meditazione, “forest bathing" e sessioni di respirazione immersi nella natura azzorriana incontaminata.

  • Consulenza personalizzata 1:1 con la Coach di salute per impostare un piano di benessere a lungo termine.

Questo RESET di 7 giorni include:

  • 6 notti in tipica casa azzorriana

  • Piano alimentare giornaliero detox, biologico e vegetale

  • 2 lezioni teoriche sulla nutrizione e la salute delle donne

  • 2 corsi pratici di cucina vegetale

  • 1 Esperienza “dalla terra alla tavola”

  • 1 Esperienza “Terme e Oceano”

  • 6 lezioni di Yoga delle donne

  • Meditazione, “forest bathing" e sessioni di respirazione immersi nella natura azzorriana incontaminata

  • Consulenza personalizzata 1:1 con la Coach della salute

7 giorni/6 notti - Isola Graciosa, Azzore, Portogallo

Posti disponibili per questo tipo di Reset: max. 6

Prenotabile tutto l’anno con un piccolo acconto!

100% rimborsabile fino a 6 giorni prima

RESET individuale su misura

Questo è il ritiro di guarigione perfetto per chi:

  • si sente bloccato in qualsiasi senso e ha bisogno di una cambiamento

  • ha bisogno di un mentore per imparare nuove pratiche, ma al proprio ritmo

  • non si sente in forma ed è alla ricerca di un programma per diventare la versione migliore di sé stesso

  • si sente sopraffatto da un sintomo fisico ricorrente, da una malattia specifica o è disposto a cambiare la propria dieta, ma ha bisogno di consigli specifici per la propria condizione

  • non è alla ricerca di una vacanza tradizionale, ma piuttosto di un'esperienza trasformativa

  • sogna di visitare un'isola remota per immergersi completamente in natura, ricaricarsi e depurarsi

Puoi costruire il tuo RESET!

Il tuo RESET può comprendere:

  • guarire da un disturbo/malattia nel modo più naturale e amorevole possibile

  • ricaricarsi e detossificare corpo, mente e spirito

  • imparare come prendersi cura di sè stessi attraverso cibi sani

  • isolarsi e imparare nuove pratiche al centro dell’Oceano Atlantico

  • guarire il proprio corpo a livello cellulare attraverso comprovati protocolli a base di piante

  • riconnettersi alla natura e concentrarsi su pensieri positivi per trovare la propria via

  • imparare come cucinare e nutrire il proprio corpo attraverso cibi vegetali

  • iniziare a seguire nuove pratiche quotidiane, abitudini sane e affermazioni positive per stare bene e fiorire

Location dei ritiri

ISOLA GRACIOSA, AZZORRE, PORTOGALLO

Arcipelago Azzorriano

Le isole Azzorre, chiamate le "Hawaii d'Europa", sono ricche di paesaggi naturali selvaggi e maestosi...

La natura incontaminata è protagonista in tutte le 9 isole.

Le Azzorre sono il luogo ideale per il turismo sostenibile e qui si trovano tre dei 15 siti Patrimonio dell'Umanità Unesco del Portogallo: i vigneti di Pico e il centro storico di Angra do Heroismo a Terceira, oltre alle tre biosfere (Graciosa, Flores e Corvo).

Come prenotare un RESET:

CHIAMA o SCRIVI (whatsapp)

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MANDA UNA EMAIL

kukuulife@gmail.com

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